Saturday, January 31, 2015

遇到孕婦還是把煙給滅了吧!


這個問題很嚴肅:26歲小胡在寧波市婦兒醫院孕檢時發現,懷孕3個月的胎兒比正常的偏小近一個月。醫生仔細問下來,原因出在老爸身上!

類似病例,一些婦兒醫院已接診多例。產科主任范琦慧說,讓孕婦吸二手菸,甚至「三手煙」(停留在衣服上的煙味、房間牆壁、衣櫃內吸附的煙霧等),常會引起胎兒偏小,甚至早期流產,對於懷孕中後期的孕婦,還可能導致胎盤早剝形成大出血,就算躲過一切風險,生下孩子,這個孩子也可能是畸形的。

 

胎兒偏小全怪老爸

小胡自從知道自己懷孕後,就沒去上班了,天天呆在家裡安心養胎。

「我妊娠反應很嚴重,前幾個月一直沒胃口,孕吐也很厲害,吃什麼吐什麼,老爸心疼我,就每天到我家,煮好吃的給我吃。」小胡說,老公要上班,老爸擔心她一人在家照顧不好自己。

從小就生活在老爸煙霧裡的小胡,從來沒有想到,老爸天天不離手的香菸竟然成了導致寶寶長不大的「凶手」。

小胡懷孕3個月的時候,去醫院做檢查,醫生發現寶寶偏小近一個月,問她怎麼回事,她也很驚訝。她說,爸爸每天都會熬些營養粥、煲湯給她喝,醫生要求吃的復合維生素也在吃,自己作息規律,又沒有經常對著電腦,實在想不明白問題出在哪裡。

「後來醫生問我,家裡有沒有人吸菸,我才突然記起,老爸在吸菸,他已經吸了30年的煙了。」小胡說。

老胡聽了醫生的建議,不再在女兒面前吸菸,熬不住的時候,就跑去樓下吸兩口再上樓。一個月後,小胡再去醫院複查,胎兒發育明顯改善。

醫生:

我還遇到過一個中學老師,也是檢查發現胎兒比正常孕周偏小三週,經過藥物治療一直沒有改善。後來瞭解到,她和三四個男老師在同一間辦公室,而他們都愛吸菸,除了上課,她上班時間幾乎都泡在二手菸裡。我建議她去和同事溝通一下,儘量在她懷孕期間能忍一忍。

胎兒在母親體內是靠血液供應提供養料的,而香菸煙霧則可以導致血管收縮,如果母親吸入二手菸,血管收縮後,會間接地影響到寶寶的「伙食」,長期斷供或讓胎兒處於半「飢餓」狀態,就會影響到胎兒的發育。

三次莫名流產,原因是…

如果說導致發育遲緩還可以挽救,但是流產就真的讓人心碎了。33歲的袁女士已經莫名其妙流掉三個孩子,都是兩個月左右的時候,不是自動流產,就是死胎。

針對這種情況,醫生一般都會先讓夫妻雙方做下染色體、激素分泌水平、甲狀腺功能等項目的檢查,然而,一連串檢查下來,袁女士夫妻完全沒有問題。

她拿著報告單找到范醫生,范醫生聞到了香菸味,問:「你在吸菸?」

袁女士連連擺手說,是老公在吸菸,菸癮很大,一天有一兩包要抽,從懷孕前到懷孕後從來沒停過。

范醫生給了袁女士一個建議,讓老公戒菸半年,再嘗試懷孕,看看能否成功。

半年後,袁女士高興地找到范醫生說,孩子懷上了,各項指標檢查也很健康。

醫生:

這種情況遇到過很多次,有個女的五六年間懷孕4次,都沒成功,有的畸形,有的死胎,當初她老公還嫌棄她生不出孩子來,結果問下來,是因為老公每天要吸一包煙。

不過,並非每個人吸入二手菸都會流產。

一個成熟的卵子以及有繁殖能力的精子形成,一個週期大約需要3個月,為徹底保證血液中沒有香菸的殘留危害,對打算備孕的男女雙方來說,戒菸半年是比較合理的期限。

花4小時手術保住子宮


吸二手菸的另一個危害是導致胎盤早剝。

所謂胎盤早剝,就是胎兒還沒打算出來之前,胎盤就從子宮上先行脫落了,有時是大面積脫落,有時只是小部分脫落,能否保住胎兒的關鍵,就要看胎盤剝落的面積和部位了。

范醫生曾在手術台上花了4個小時,才好不容易保下了一個胎盤早剝的子宮。她說:「產婦是在KTV工作的,生活作息不規律,工作環境也都是二手菸。她的胎兒已經足月,宮口沒開卻出現陰道出血,我們馬上實行剖宮產,先取出胎兒,是個男孩,然後手術剝離胎盤,由於胎盤早剝會引起大出血,我們足足搶救了4個小時,才保下子宮,如果出血還是無法止住,就只能切除子宮了。」

醫生:

煙霧會促使血管收縮,導致血管痙攣缺血,從而誘發胎盤早剝。吸入的煙霧越多,發生胎盤早剝的危險就越大。

胎盤早剝很可能導致產婦和胎兒死亡,如果胎盤剝離部位正好是胎兒臍帶連接母體的部位,相當於徹底給寶寶斷供。同時,手術取出剩下沒有剝離胎盤的過程中會導致大出血,對產婦造成生命威脅。

另外,有英國學者研究發現,煙霧可損害胎兒的DNA,除造成畸形外,還可能增加患癌症血液疾病的發生率。

人與人之間的個體差異非常大,很多人吸了二手菸也能生下健康寶寶,但誰也不知道自己會不會是對香菸敏感的人,所以為了安全起見,遇到孕婦,還是儘早把煙給滅了吧。

Tuesday, January 06, 2015

排除濕氣的秘方

排除濕氣的秘方:


濕邪是現代人健康的剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要濕邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪,祛除濕邪呢? 

喝薏米紅豆粥:

薏米,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

紅豆,有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。

既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候,內濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個養血、祛濕的作用。

「千萬不能加白米進去!」為什麼?因為白米長在水裡,含有濕氣,濕性粘稠,所以,白米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉。一旦加進去白米,就等於加進去了濕氣,所以整個粥都稠了。味道雖然更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把白米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

薏米紅豆搭配各種食材還能這樣用:

濕熱天不要貪涼

很多朋友的脾胃出了問題,我一瞭解,都是貪涼導致的,吃了很多涼的東西,喝了很多的涼的飲料,這樣直接導致了脾胃寒濕嚴重,往往是舌苔白厚膩,上吐下瀉的,脾胃難受,此時因為是大熱的天,很多人敘述病情講得不清楚,就給醫生造成了錯覺,以為是吃了什麼腐敗的食物,導致的細菌感染,於是用了很多解熱毒的藥物,其實,不是熱毒,是寒濕,是患者本人採用了違反自然的飲食習慣導致的。 夏天可能喝點常溫的飲料比冷飲更好,過度喝冷飲會傷到身體。

 


飲食清淡適量 
腸胃系統攸關營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。

中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質

 

避環境的濕

日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人,更應留心下列事項:

不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重,容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。

不要穿潮濕未乾的衣服, 水分攝取要適量。 

怎麼判斷自己身體是否有濕?

 

1、頭髮愛出油

2、面部油亮

3、睡覺流口水(濕氣飽和自行流出)

4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。

5、小腹大

6.耳內濕(耳禪濕 ) 

7、陰部潮濕

8、小腿腫脹。

從今天起就開始努力除濕吧!!

告別睡也睡不飽的情況!!

Sunday, January 04, 2015

癌症具有遺傳性?

流行病學認為父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有遺傳性,這其實是個錯誤的結論。
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來源:養生堂
  
★真正的原因是,父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。
  嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因
  一位中學同學用微信傳來這篇好文,因為她在衛生部門工作,對保養身體健康特別注意。她不斷提醒大家,日常生活都應該注意些什麼?
  現在拿出來與大家分享,希望對大家有益
  ★ 引起癌症及多種疾病的原因:
  1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
  2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2所引起的。
  3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
  4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
  5、通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
  ★ 由此可見,及時、足量補充維生素B2,以上這些症狀都會、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
  2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌減輕,也有可能會痊癒。
  ★ 維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。
  ★ 維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要它,所以必須想辦法每天從食物中進行補充。
  ★ 食物中,比如:動物的肝、腎、心等維生素B2 含量較高(這也說明了B2的重要性),其次是奶製品,禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2 。
  ★ 植物當中,維生素B2 主要存在於穀物的皮、殼當中,在糧食加工過程中大部分都流失了。因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2 ,所以大多數人都處於缺乏維生素B2 的狀態。

  ★ 輕微缺乏維生素B2,人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的症狀。
  首先,在人體最薄弱的地方,通常是消化道的首尾兩端,即口腔或肛門的局部,出現充血、腫脹,隨後皮膚或粘膜出現潰瘍,然後開始出血,即是口腔潰瘍和痔瘡。
  如果長期缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。
  ★ 為什麼缺乏維生素B2 會出現充血、腫脹呢?主要原因在於血管。
  構成血管壁的細胞離不開維生素B2 ,當缺乏維生素B2 時,血管壁( 主要是毛細血管, 管壁本身就很薄) 開始變薄,在血壓的作用下,血管開始向外凸起,當局部的血管都開始鼓起時,就形成了腫塊,最後血管開始裂開出血,如果發生在腦部,你猜到了嗎?對,這就是腦溢血。
  ★ 為什麼缺乏維生素B2 會出現潰瘍呢?同樣的道理,構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2 。
  ★ 當B2 缺乏時,人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞,去頂替已經代謝掉的細胞,缺口就產生了,患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,這就是潰瘍。
  ★ 它發生在食道,就是食道潰瘍;發生在胃裡,就是胃潰瘍;發生在腸道,就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸,就是宮頸糜爛。
  ★ 潰瘍面如果長時間不能癒合,就會被細菌感染,產生炎症,單純使用消炎藥,只能暫時控制細菌的繁殖,並不能使潰瘍面癒合,炎症也會反復發作。
  ★ 充血、腫脹要是長期、持續發展下去,就會凸出組織、器官的表面,形成腫瘤,腫瘤發展到最後階段,表面糜爛,反复感染、化膿,內部細胞瘋狂增生,這就是―― 癌症。
  ▲ 所以說,癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2 ,各種組織、器官功能即將衰竭,總崩潰即將發生的徵兆。
  這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了,仍然避免不了癌症的擴散和復發,不是癌細胞擴散了,而是組織和器官相繼陷入崩潰了。
  ★ 知道了病因, 治療就簡單多了,及時、足量補充維生素B2 ,紅腫就會消退,潰瘍面就會癒合,腫瘤會縮小甚至消失,癌症會停止惡化,逐漸好轉。
  ★ 用於預防和治療維生素B2缺乏症,如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
  很顯然,這些只是缺乏維生素B2 的初期症狀,現代醫學沒有對這個問題深入研究下去。
  ★ 既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌的潰瘍,那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2 沒有關係嗎?
  ▲ 正是在這個問題上的淺嚐輒止,導致了現在癌症的氾濫。
  ▲ 實踐證明,當人體沒有明顯的症狀、用來預防時,這個用量也許是可以的,但是,如果身體已經有了明顯的症狀,比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤,那麼這個用量是明顯不夠的,必須要一次4 - 6 片,一日3 - 4 次,才能看到明顯的效果。
  有些人就是因為用量不夠,覺得服用維生素B2 沒有用,從而耽誤了病情。已經住院的病人,可以要求醫生在輸液中加入複合維生素B(裡面含有維生素B2 ),效果會更好。
  ★ 維生素B2 對人體沒有任何副作用,過量的維生素B2會從尿液中直接排出體外,所以,不用擔心服用過量的問題。
  ★ 還有個問題也必須引起重視,維生素B2 見光極易分解,從而導致失效,一瓶維生素B2 ,如果開蓋後一個月還沒吃完,那麼剩下的藥片估計就都失效了,再服用時就會覺得沒用了,這時就需要重新購買,最好生產日期在半年以內的。
  ★ 通常所說的“上火”與維生素B2 有什麼關係呢?
  ★ 辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體後,會擴張毛細血管,加速血液的流動,而這會加速維生素B2的消耗,就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。
  ★ 維生素B2被快速消耗而又得不到補充,於是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀。只要馬上服用足量的維生素B2,這樣症狀會很快消失。

  ★ 當然,吃一些涼性的食物如西瓜等,能中和身體中的熱性,也有一定的效果,但最根本的因素還是維生素B2 。
  ★ “ 十人九痔” 是一個民間俗語,是指痔瘡患者的發病率很高,其實也證明了缺乏維生素B2 在人群中的普遍性。
  ▲ 流行病學認為父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有遺傳性,這其實是個錯誤的結論。
  ★ 真正的原因是,父母與子女在飲食結構上具有高度相似性,父母愛吃辣的,經常上火,處於缺乏維生素B2的狀態,那麼子女也必定愛吃辣的,也會缺乏維生B2 。即使子女以後與父母分開了,他(她)的飲食習慣也會保留下來,所以,與父母得相同的病就不足為奇了。
  ★ 為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢?現在你應該明白了吧,其實是五穀雜糧中(主要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作用,如果把皮和殼都去除了,效果就會大打折扣。
  ★ 有些人常吃複合維生素,認為自己不會缺乏維生素B2, 實際上,複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人的日常需求,必須單獨補充維生素B2 。

  這篇文章的目的在於治病救人,特此鳴謝朋友。如果你從這篇文章中獲得了受益,請轉貼,讓更多的人看到,能早日擺脫病魔的糾纏。
  這里分享一下飲食方面抗癌食品!
  我已經做了我的部分了,希望你也能幫忙做了你的部分。感謝!
  癌症預防研究所公佈抑癌蔬菜排行:
  01: 熟番薯98.7%
  02: 生番薯94.4%
  03: 蘆筍93.9 %
  04: 花椰菜82.8%
  05: 捲心菜91.4%
  06: 菜花90.8%
  07: 西芹83.7%
  08: 茄子皮74.0%
  09: 甜椒55.5%
  10: 胡蘿蔔46.5%
  11: 金花菜37.6%
  12: 薺菜35.4%
  13: 苤藍34.7%
  14: 芥菜32.9%
  15: 雪裡蕻29.8%
  16: 西紅柿23.8%
  溫馨提示:所有番薯含有骨膠原,以黃心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯,及熱檸檬水不加糖也是抗癌。

  為了健康,請把這條信息轉發給您想關心的人!
  如每個收到這份簡訊的人,能夠轉發十份給其它人,肯定至少有一條生命將會被挽救回來……

(來源:中國日報網)

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