血型VS 疾病

A型的人:
平時不易生病,但與肉瘤、食道癌、胃癌、舌癌等有緣。尤其是胃癌, 多見於A型的人。國內統計,胃癌患者比其他血型的人高 25% ,且病變多發生在胃竇部。因此, 有必要提醒A型的人如有胃部不適, 或已診斷有病, 尤其是萎縮性胃炎, 應儘早根治。

B型的人:
易患結核病,較少患B 型肝炎,即使不幸傳染上,病情也較輕。但B型的人, 患乳腺癌、白血病、口腔癌的比例要高於其他血型的人。此外, B 型的人還容易患齲齒。

AB型的人:
較易患精神分裂症, 患病率比其他血型的人高3倍多。精神分裂症有明顯的遺傳傾向。在缺血性心臟病中, AB 型患者也較多。但 AB 型血的人患結核病、妊娠貧血的比例, 比其他血型的人要低。

O 型的人:
較易生病,但壽命較長。易神經過敏,常有腸、胃疾患。還有人認為 O 型婦女妊娠中毒者較多,且與新生兒溶血病的關係密切, O 型人易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

【血型健康飲食建議表】
A型: 避免食用奶製品和肉類~55%蔬菜、 20%水果、20%五榖堅果、 5%蛋與海鮮。
B型: 不適合吃雞肉~ 55%蔬菜、 10%水果、15%根莖類、 10 %堅果雜糧、10%蛋與羊奶。
AB型:盡量避免吃雞肉、牛肉~55 %各式蔬果、5 %水果、 15 %根莖類蔬菜、15%堅果雜糧、 10%蛋與羊奶類。
O 型 :不建議長期吃素~ 75%蔬菜、10 %水果、 10 %肉類/ 海鮮/ 羊奶、5 %五榖堅果。

抗癌救命食物
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抗癌養生生理時鐘
排泄時間
早上04 :00- 中午 12 :00
吸收營養時間
中午 12 :00- 晚上8 :00
營養分配時間
晚上8: 00- 早上04 :00
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抗癌好食材
1.大蒜
2. 薑母
3. 杏仁
4. 蕃茄
5.胡蘿蔔
6. 甜菜根
7. 芹菜
8. 草莓
9.枸杞
10. 芝麻
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四神湯藥材效用
1. 茯苓:抗腫瘤
2. 山藥:抑制乳癌細胞
3. 芡實:益腎補脾、滋養強壯
4. 蓮子:可抑制鼻咽癌
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防癌食物
1. 梨:生津、清熱、潤燥
2. 山楂:活血化瘀,抑制癌細胞
3. 大棗:含三萜類化合物,可抗癌
4. 香蕉:富含微量元素,能防癌
5. 百合:含秋水仙鹼,具抗腫瘤效果
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防癌抗癌蔬果汁
功效
預防胃癌、喉癌、食道癌

材料
1.紅色甜菜根半根、胡蘿蔔1條
2. 苜蓿芽 1 杯、豆芽菜半杯
3.金針菇少許
4. 紅色包心菜1/8 個
5. 檸檬 1 個、紅番茄 2個
6.紅色馬士丁葡萄 10 粒
7. 蒸餾水 2杯
8. 老薑5 片、堅果 5 粒
9. 亞麻子油 2匙
10.蜂花粉2匙、輔酶 Q10 3粒
11. 九層塔8 葉、巴西利 5 支

作法
1. 所有食材洗淨, 紅色甜菜根去皮, 紅色包心菜切塊狀, 不去心, 胡蘿蔔切塊備用。
2. 檸檬削去外皮, 保留白色纖維和果肉, 不去籽, 蕃茄切塊。
3. 把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內, 再加蔬果及配料, 一同攪打成汁, 即可。

抗癌蔬果沙拉
材料
1. 蕃茄1個、紅蘿蔔1條
2. 甜菜根1個、苜蓿芽 1把
3.發芽的豆類、玉米粒
4. 嫩菠菜、西洋菜
5.薑、蒜頭、九層塔
6. 香菜、薄荷葉
7. 葡萄、蘋果
8.草莓、藍莓、枸杞
9. 亞麻子、南瓜子
10.杏仁或核桃
11. 橄欖油2-3湯匙
12. 芝麻粉、亞麻子粉2小匙
13. 蜂花粉2小匙
14. 黑胡椒、海鹽水1/4小匙
15. 檸檬2個擠汁